Gruppentherapien
Depressions-gruppe
Die Stimmung ist niedergeschlagen, es fehlt Ihnen die Motivation für die kleinsten Dinge und/ oder auch eigentlich schöne Dinge machen Ihnen nicht mehr recht Freude? So beschreiben viele Menschen die Leitsymptome einer depressiven Störung. Wenn Sie sich im genannten wiederfinden, könnten Sie in unserer Depressionsbewältigungsgruppe richtig sein.
Angstgruppe
Angst verhindert, dass Sie die Dinge tun können, die Sie tun möchten? Gedankenkreise beherrschen den Alltag und die Sorgen lassen Sie nicht mehr los? Die Angst vor einer nächsten Panikattacke hält Sie in Hab-Acht-Stimmung? All das können Gründe sein, sich unsere Angstkonfrontationsgruppe einmal näher anzuschauen.
DBT-Skillsgruppe
Die DBT - Dialektisch Behaviorale Therapie kombiniert Einzeltherape und Skillsgruppe zu einem wirksamen Behandlungsangebot für Menschen mit emotional instabilen Persönlichkeitsstörungen. Wenn vor allem intensive, stark schwankende und schwer zu kontrollierende Gefühle Sie belasten könnten Sie hier richtig sein.
Training sozialer Kompetenzen
Sie haben Schwierigkeiten, in Beziehungen ihre Bedürfnisse zu äußern oder Konflikte zu lösen? Neue Kontakte zu knüpfen oder im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen setzt Sie unter großen Stress? Es fällt Ihnen schwer sich abzugrenzen und eigene Rechte durchzusetzen? In unserem Training sozialer Kompetenzen können Sie üben, hier selbstsicherer zu werden.
Allgemeine Informationen
Hier erhalten Sie einen Einblick, wie unsere Gruppentherapien konzipiert sind, wie Gruppentherapien ablaufen und welche Gruppenangebote aktuell laufen. Vor allem aber möchten wir Sie dabei unterstützen, zu entscheiden, ob eine Gruppenpsychotherapie das für Sie passende Angebot sein könnte.