Das erwartet Sie

In einem ersten Gespräch versuchen wir gemeinsam einen guten Überblick über Ihr Anliegen und alle wichtigen Apekte diesbezüglich zu bekommen. Neben der Frage was Sie zu uns geführt hat, reißen wir an, wie es zur Entstehung der Probleme gekommen ist und was Sie bereits versucht haben, um Lösungen zu finden. Darauf basierend entwickeln wir eine erste Behandlungsperspektive in dem Sinn, dass wir erste noch sehr grob gefasste Ziele definieren. Auch erfahren Sie etwas über unsere Arbeitsweise, lernen Ihren Therapeuten/ Ihre Therapeutin etwas kennen und erhalten viele Informationen. Am Ende des Gesprächs klären wir ggf. erforderliche Formalitäten und entscheiden gemeinsam, ob Sie zu einem Folgetermin kommen möchten.

In den nachfolgenden Gesprächen geht es im Kern darum, näher zu prüfen, inwieweit eine psychotherapeutische Behandlung bei uns für SIe Sinn macht und erfolgsversprechend ist. Dabei handelt es sich im Grunde um einen beidseitigen Entscheidungsprozess. Fragen sind:

• Handelt es sich um eine behandlungsbedürftige psychische Störung?
• Sind die Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, bzw. ggf, ergänzende Verfahren die geeigneten Mittel?
• Können sich beide Seiten eine Zusammenarbeit vorstellen?

Insbesondere der letzte Punkt ist für den Erfolg einer Behandlung sehr entscheidend und wir legen großen Wert darauf, dass Sie sich intuitiv wohlfühlen und "Ja" sagen können zu einem gemeinsamen Arbeiten. Nach dieser Phase entscheiden Sie sich für oder gegen eine Behandlung bei uns. Selbstverständlich darf sich das auch zu enem späteren Zeitpunkt noch einmal ändern, aber an dieser Stelle sollten Sie "mit voller Kraft voraus" in die Behandlung starten wollen.

Während der Behandlung im engeren Sinn definieren wir konkrete Veränderungsziele, deren Erreichung wir dann sukzessive mit den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und ggf. ergänzend weiteren Strategien anstreben. In der Regel beginnen wir mit den für sie drängendsten Zielen, wobei wir berücksichtigen inwieweit die Symptome und Probleme miteinander zusammenhängen. Daher ist ein gemeinsames Verständnis davon, wie die Schwierigkeiten entstanden sind, entscheidend. Hier nehmen wir uns ausreichend Zeit sämtliche relevanten Aspekte zu sammeln und zu überlegen was wie einen Einfluss genommen hat. Mit diesem gemeinsamen Störungsmodell lassen sich dann gezielt die Maßnahmen ergreifen, die nachhaltige Veränderungen erzielen. Die Ziele, die wir definieren gestalten wir so, dass auch tatsächlich eine Überprüfung für Sie möglich ist. Zwischenzeitlich schauen wir immer wieder genau, ob das was wir bisher tun, auch in ausreichendem Maß wirkt, es Ihnen also merklich besser geht. Dieses Feedback dient dazu, die Wahl der Methoden stetig weiter zu verbessern.

Im Verlauf stellt sich irgendwann erfahrungsgemäß ein Punkt ein, an dem Sie den Eindruck haben, dass der Druck in Richtung Veränderung nachlässt. Ihre Ziele sind erreicht, Sie merken, dass die verbliebenen Probleme händelbar sind oder auch, dass ein anderes Vorgehen nötig wird. Die Beendigung unseres gemeinsamen Weges geschieht von unserer Seite nie abrupt, sondern geplant und vorbereitet. In den letzten Terminen schauen wir zurück, reflektieren Erreichtes und auch offene Enden und entwickeln eine Perspektive für die Zeit nach der Therapie.